탄산과건강1 제로콜라 중독, 나도 모르게 빠지는 위험 신호 처음엔 그냥 가볍게 마셨던 제로콜라. 그런데 어느 순간 “이거 없으면 불안한데?”라는 생각, 들어보셨나요?📌 목차하루에 한 캔이 두 캔으로 늘어날 때제로콜라 없으면 기분이 가라앉을 때수면 패턴이 뒤죽박죽일 때위장 장애가 잦아질 때피부 트러블이 반복될 때카페인 금단으로 두통이 생길 때하루에 한 캔이 두 캔으로 늘어날 때제로콜라는 칼로리가 없다는 이유로 부담 없이 마시게 되지만, 문제는 점점 섭취량이 늘어난다는 거예요. 처음엔 식사할 때만 마시던 게, 이젠 아침에도, 밤에도 손이 가는 느낌… 이게 바로 중독의 첫 단계일 수 있습니다. 습관성 섭취는 어느새 일상 속 필수로 자리잡게 되죠.제로콜라 없으면 기분이 가라앉을 때제로콜라를 마시지 않으면 괜히 기분이 가라앉고, 뭔가 허전한 느낌이 들 때가 있죠. 이건.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
