건강식습관1 제로콜라, 다이어트에 도움이 되는 5가지 이유 살 뺄 땐 뭐든 조심스러워지죠. 그런데 제로콜라가 다이어트 중에 도움이 된다면 어떠세요? 사실 알고 보면 꽤 괜찮은 파트너일지도 몰라요!📌 목차칼로리 제로로 식단 조절에 유리단맛 충족으로 식욕 억제탄산의 포만감 유발 효과간식 욕구를 낮춰주는 역할물보다 쉬운 대체 음료로 지속성 확보칼로리 제로로 식단 조절에 유리제로콜라는 말 그대로 칼로리가 0이에요! 다이어트할 때 가장 예민해지는 게 바로 칼로리잖아요. 특히 외식이나 고칼로리 음식을 먹고 싶을 때, 제로콜라 한 캔이면 심리적 부담을 좀 줄일 수 있더라고요. 저도 치팅데이엔 꼭 제로콜라와 함께 해요. 설탕도 없고, 열량 걱정도 없으니 식단을 유지하는 데 훨씬 수월하죠.단맛 충족으로 식욕 억제달달한 거 땡길 때, 참기 참기 하다가 결국 폭식으로 이어지는 경.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
